Xerrada 'Quan tot s'accelera: eines per frenar l'estrès i l'ansietat'
Vivim a un ritme constant que sovint ens sobrepassa. Aquesta xerrada ofereix recursos útils per identificar l’estrès i l’ansietat, entendre per què apareixen i aprendre estratègies per reduir-ne l’impacte i viure amb més equilibri.
A càrrec de Lídia Albareda, psicòloga del CAP Sant Salvador – Els Pallaresos.
Què:
- Xerrades i congressos
Quan:
Inici: 15-10-2026, 11:00
Programació:
Centres Cívics
Localització:
Centre Cívic Municipal de Sant Salvador
Telèfon de contacte:
977521133
Preu:
Gratuït amb inscripció prèvia
Venda d'entrades / Inscripcions:
inscripcions a inscripcions.tarragona.cat
Organitzat per:
Xarxa de Centres Cívics i CAP Sant Salvador-Els Pallaresos