'¿Qué es eso llamado ansiedad?: Antídotos para la ansiedad' i 'Pensar para vivir con significado' de Jesús Liébana Nieto

Presentació dels llibres de l'autor Jesús Liébana Nieto, Psicòleg. Màster i curs especialista universitari en psicologia.

¿Qué es eso llamado ansiedad?: Antídotos a la ansiedad

Sinopsi: L'ansietat és diferent a la por, en aquest llibre es mostren les principals diferències per a facilitar la seva comprensió i ajudar a prevenir-la. L'ansietat provoca malestar significatiu en les persones afectades. Un antídot a l'ansietat des de la comprensió dels elements que la caracteritzen.

Pensar para Vivir con Significado

Sinopsi: Un dels instruments exclusius de la nostra espècie és el pensament, que, igual que el llenguatge, afavoreixen el desenvolupament de la dimensió humana. L'exercici de resoldre contrarietats comporta pensar, i requereix compromís, dedicació, exposició a les tensions internes. En aquest llibre es planteja que una de les probables etiologies del malestar humà sorgeix de la tensió entre la nostra pròpia escala de valors personals i la nostra pròpia activitat. Pensar, en la seva justa mesura, en connexió amb la dimensió sentimental, és un acte humà que, si es duu a terme correctament, actua com un element protector al malestar.

Més informació sobre aquest esdeveniment