Estrés i ansietat: Estratègies per una ment serena
Encara que sovint s’utilitzen indistintament, l’estrès i l’ansietat es manifesten de maneres diferents i poden tenir implicacions diverses per a la salut mental. En aquest taller parlarem de les causes i manifestacions d’aquests dos conceptes, que en l’accelerat món actual ens acompanyen en el dia a dia a molts de nosaltres. Així mateix, abordarem estratègies pràctiques i fonamentals per assolir una ment serena en un entorn demandant.
A càrrec de la psicòloga del CAP Llevant.
Què:
- Xerrades i congressos
Quan:
Inici: 11-10-2024, 10:00
Fi: 11-10-2024, 11:00
Programació:
Mes de la Salut Mental, Centres Cívics
Localització:
Centre Cívic Municipal de Llevant
Telèfon de contacte:
977506469
Preu:
Gratuït
Venda d'entrades / Inscripcions:
A partir del 9 de setembre a les 10 h. a inscripcions.tarragona.cat.
Organitzat per:
Xarxa de Centres Cívics de Tarragona
Hi col·labora:
CAP Llevant