Quan tot s'accelera: Eines per frenar l'estrès i l'ansietat
Xerrada participativa a càrrec de Lídia Albareda, psicòloga del CAP Sant Salvador – Els Pallaresos
Vivim a un ritme constant que sovint ens sobrepassa.
Aquesta xerrada ofereix recursos útils per identificar l’estrès i l’ansietat, entendre per què apareixen i aprendre estratègies per reduir-ne l’impacte i viure amb més equilibri.
- Públic recomanat: Persones majors de 18 anys
Més informació sobre aquest esdeveniment
Què:
- Xerrades i congressos
Quan:
Inici: 15-10-2026, 11:00
Programació:
Mes de la Salut Mental
Localització:
Centre Cívic Municipal de Sant Salvador
Preu:
Gratuït amb inscripció prèvia
Venda d'entrades / Inscripcions:
Organitzat per:
Xarxa de Centres Cívics de Tarragona
Hi col·labora:
CAP Sant Salvador – Els Pallaresos